Spinat-Artischocken-Roll-Ups

Ungewöhnliche Rezepte

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Hier endet Ihre lange Suche nach der perfekten Party-Vorspeise. Dieses einfache Roll-up kombiniert alles, was Sie an Spinat-Artischocken-Dip lieben - plus Speck! - in einer Vorspeise, die es wert ist, zusammen zu kommen.MEHR +WENIGER-

Behälter (8 Unzen) Frischkäseaufstrich, erweicht

1/2

Teelöffel italienisches Gewürz

1/2

Teelöffel fein gehackter Knoblauch (1 mittelgroße Nelke)

1/4

Teelöffel zerkleinerte rote Pfefferflocken

große Spinatmehl-Tortillas (10 Zoll)

Gläser (je 6 Unzen) Progresso ™ marinierte Artischockenherzen, abgetropft, gehackt, trocken getupft

Speckscheiben, knusprig gekocht und zerbröckelt

Tasse geriebener Parmesan (4 Unzen)

1 1/2

Tassen Baby-Spinatblätter, gehackt

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1
In einer mittelgroßen Schüssel Frischkäse, Mayonnaise, italienisches Gewürz, Knoblauch, Pfefferflocken und Salz mischen. Verteilen Sie die Mischung unter den Tortillas, verteilen Sie sie gleichmäßig auf den Tortillas und lassen Sie einen 1/2-Zoll-Rand übrig. Obere Hälfte jeder Tortilla mit Artischocken, Speck und Parmesan. Top mit Spinat.
2
Ausgehend von der Seite mit Belag sehr fest aufrollen. Mit Plastikfolie umwickeln. Mindestens 2 Stunden, jedoch nicht länger als 24 Stunden im Kühlschrank lagern.
3
Zum Servieren 1 Zoll vom Ende jeder Rolle abschneiden und wegwerfen. Schneiden Sie jede Rolle in 8 (1 Zoll) Scheiben.

Expertentipps

Sie haben keinen frischen Knoblauch? Ersetzen Sie den fein gehackten Knoblauch durch 1/8 Teelöffel Knoblauchpulver.
Enges Rollen ist der Schlüssel zu gut aussehenden, leicht zu schneidenden Rollups.

Nährwertangaben

Serviergröße: 1 Portion

Kalorien: 90
Kalorien von Fett: 50

% Täglicher Wert

Gesamtfett: 6g; 9%
Gesättigte Fettsäuren 2 1 / 2g 13% Transfett 0g
Cholesterin: 10 mg; 4%
Natrium: 220 mg; 9%
Kalium: 35 mg; 1%
Gesamte Kohlenhydrate: 6g; 2%
Ballaststoffe 1g 4% Zucker 0g
Protein: 3g

Vitamin A.: 4%; 4%
Vitamin C: 0%; 0%
Kalzium: 8%; 8%
Eisen: 4%; 4%

Börsen:

1/2 Stärke; 0 Obst; 0 anderes Kohlenhydrat; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 0 Gemüse; 0 sehr mageres Fleisch; 0 mageres Fleisch; 0 fettreiches Fleisch; 1 Fett;

* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.