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Traditionelle Rezepte

Mini griechische Pita Pizzas

Mini griechische Pita Pizzas

Mini-Pitas sind die perfekte Basis für griechische Pizzen in Vorspeisengröße. Diese farbenfrohen vegetarischen Leckereien haben einen großen Geschmack und lassen sich auch schnell zusammenstellen!MEHR +WENIGER-

Aktualisiert am 20. September 2016

12

(2 1/2-Zoll) Mini-Pitas (aus 6-Unzen-Packung), horizontal in zwei Hälften geteilt

1/2

Tasse Muir Glen ™ Bio-Tomatensauce aus der Dose

1/4

Tasse geviertelte, dünn geschnittene rote Zwiebel

1/4

Tasse geröstete rote Paprika (aus einem Glas), dünn geschnitten und in 1-Zoll-Stücke geschnitten, trocken getupft

10

Kalamata-Oliven, entkernt und geviertelt

3/4

Tasse zerbröckelten Feta-Käse (4 Unzen)

3

Esslöffel dünn geschnittene Pepperoncini

3

Esslöffel Gurkenwürfel

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  • 1

    Heizen Sie den Ofen auf 350 ° F. Legen Sie die Mini-Pita-Hälften mit der geteilten Seite nach oben auf ein mit Pergamentpapier ausgekleidetes Backblech. Mit Olivenöl bestreichen.

  • 2

    Löffel Tomatensauce auf jede Pita; Mit Zwiebeln, geröstetem Pfeffer, Oliven und Feta bestreuen. Backen Sie 8 bis 10 Minuten oder bis die Beläge heiß sind und der Käse weich wird. Auf Servierplatte geben. Top mit Pepperoncini und Gurke.

Expertentipps

  • Verwenden Sie zum einfachsten Mini-Pita-Schneiden ein gezacktes Messer.
  • Möchten Sie Zeit sparen? Entscheiden Sie sich für vorgeschnittene geröstete rote Paprika.
  • Bereiten Sie Ihre Beläge vor und kühlen Sie sie bis zu einem Tag im Voraus, um sie während der Party schnell zusammenzubauen.

Nährwertangaben

Serviergröße: 1 Portion
Kalorien
40
Kalorien von Fett
20
% Täglicher Wert
Gesamtfett
2 1 / 2g
4%
Gesättigte Fettsäuren
1g
4%
Transfett
0g
Cholesterin
0 mg
0%
Natrium
100 mg
4%
Kalium
15 mg
0%
Gesamte Kohlenhydrate
4g
1%
Ballaststoffe
0g
0%
Zucker
0g
Protein
1g
Vitamin A.
2%
2%
Vitamin C
2%
2%
Kalzium
2%
2%
Eisen
0%
0%
Börsen:

0 Stärke; 0 Obst; 1/2 anderes Kohlenhydrat; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 0 Gemüse; 0 sehr mageres Fleisch; 0 mageres Fleisch; 0 fettreiches Fleisch; 1/2 Fett;

* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.

  • Muir Glen ist eine eingetragene Marke von Small Planet Foods, Inc.


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